¿Qué es la acrofobia?

La acrofobia es el miedo irracional, exagerado e irreprimible a las alturas. Esta fobia, al igual que las demás, genera una alta carga de ansiedad a las personas que la sufren. Por ello, estas personas acaban desarrollando conductas de huida o evitación de esas situaciones temidas.

Si la acrofobia no se controla, mediante la confrontación con los estímulos que desencadenan la ansiedad, irá ganando en intensidad y generalizándose cada vez a más situaciones. Normalmente las personas que padecen acrofobia sienten temor ante grandes alturas, como estar en un mirador o al borde de un precipicio. Si la fobia se va complicando, incluso subir a una escalera, mirar por el balcón o vivir en un piso elevado pueden convertirse en situaciones en las que su ansiedad se desate. Esta fobia puede asociarse también con el miedo a volar.

Según la fobia va ganando en intensidad, llegará un momento en que no será necesario que la persona se encuentre asomada a una altura para generar la descarga de ansiedad. Solamente con imaginarse en una de las situaciones temidas, la persona empezará a sentir los síntomas del miedo, por lo que desarrollará conductas de evitación hacia esas situaciones. Las sensaciones de ansiedad también pueden desatarse por la sola visión de otra persona que está colocada a gran altura y podría llegar a caerse.

La acrofobia se relaciona con el vértigo de la altura, que es una sensación de inseguridad acompañada de un miedo a precipitarse al vacío. Este vértigo desencadena un trastorno del sentido del equilibrio y la sensación de que el cuerpo o los objetos que le rodean estar moviéndose y girando. Estas sensaciones físicas son las que desencadenan los pensamientos negativos de inseguridad y miedo a caer, lo que provoca los síntomas fisiológicos que acompañan a esta fobia (mareos, taquicardia, parálisis, sudoración, dificultades respiratorias…)

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